自考備考，你知道怎么提升自考的記憶力嗎?

自考的學(xué)習(xí)難度大家還是知道的，不僅需要自己主動(dòng)去復(fù)習(xí)，去測(cè)試，去參加考試，每一步都是靠自己主動(dòng)去完成，并且還不是一兩年就能搞定的事情，如果我們沒(méi)有堅(jiān)定的信心，就不會(huì)取得自考的成功。正如王國(guó)維《人間詞話(huà)》的 人生三境界 ，所說(shuō)的，第一境界是 立 、 第二境界是 守 、第三境界是 得 。

第一境界是立志、是下決心，只有我們下定決心去自考某個(gè)專(zhuān)業(yè)時(shí)，才會(huì)有第二境界的 守 、 衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。 下決心而努力奮斗。人瘦了、憔悴了，但仍 終不悔 。盡管遇到各式各樣的困難，如教材不好記，時(shí)間不夠 等等，我們還是要堅(jiān)持下去，只有經(jīng)歷過(guò)第二境界 守 ，才能獲得第三境界 得 眾里尋他千百度。驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。 在足夠的積累后，量變成為質(zhì)變，經(jīng)過(guò)多次周折，經(jīng)過(guò)多次的磨練之后，逐漸成長(zhǎng)起來(lái)，百煉成鋼，才會(huì)拿到自考畢業(yè)證的。在這里我們浙江自考網(wǎng)針對(duì)自考生對(duì)教材內(nèi)容的記憶做出科學(xué)的十個(gè)要點(diǎn)要求。

1、注意集中記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專(zhuān)心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。

2、興趣濃厚如果對(duì)學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象索然無(wú)味，即使花再多時(shí)間，也難以記住。 3、理解記憶理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會(huì)更好。

4、過(guò)度學(xué)習(xí)即對(duì)學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。

5、及時(shí)復(fù)習(xí)遺忘的速度是先快后慢。對(duì)剛學(xué)過(guò)的知識(shí)，趁熱打鐵，及時(shí)溫習(xí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。  

6、經(jīng)?；貞泴W(xué)習(xí)時(shí)，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶有錯(cuò)誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時(shí)經(jīng)?；貞涍^(guò)去識(shí)記的對(duì)象，也能避免遺忘。

7、視聽(tīng)結(jié)合可以同時(shí)利用語(yǔ)言功能和視、聽(tīng)覺(jué)器官的功能，來(lái)強(qiáng)化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。

8、多種手段根據(jù)情況，靈活運(yùn)用分類(lèi)記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強(qiáng)記憶力。

9、最佳時(shí)間一般來(lái)說(shuō)，上午9～11時(shí)，下午3～4時(shí)，晚上7～10時(shí)，為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好。

10、科學(xué)用腦在保證營(yíng)養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過(guò)度疲勞，保持積極樂(lè)觀(guān)的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。

以上就是我們四川自考網(wǎng)整理的自考提高記憶效果的十個(gè)要點(diǎn)，學(xué)習(xí)是一步步地學(xué)，知識(shí)是一點(diǎn)點(diǎn)地積累，科學(xué)地記憶自考內(nèi)容可以讓我們有事半功倍的效果。 如果你還有自考報(bào)名上的疑問(wèn)，可以咨詢(xún)我們的在線(xiàn)老師，進(jìn)行一對(duì)一的咨詢(xún)。